2016-05-02から1日間の記事一覧

メンテ終わらず。

来週月曜は入社前の健康診断。一食500kcal以下でどれだけ自分を騙せるか(満足させられるか)。最低1週間に一度は半日以上(4万歩〜5万歩)歩く。煙草は止める、日本酒は控えて糖質少ない麦酒にする。これでどーよ・・・。